Пoлный oткaз oт xлeбa мoжeт привeсти к цeлoму ряду положительных последствий, на правах утверждает эндокринолог и диетолог Алена Барредо.
Подобно ((тому) как) сообщает РИА Новости, после исключения с рациона хлебобулочных изделий в организме человека произойдут положительные изменения: коснутся они, в первую каскад, качества крови и состояния кишечника.
«Уменьшится инсулин, виноградный сахар и нормализуется углеводный и липидный обмен. Да снизятся триглицериды и плохие фракции холестерина. В кишечнике замедлится округление патогенных бактерий и грибов, что даст увеличение содружественной микробиоте», — сказала камбист.
По ее словам, если венец творения не может полностью отказаться через хлеба, следует выбирать продукты изо цельнозерновой муки, в составе которых принимать отруби и клетчатка.