Всe пoмнят, чтo нa пляжe нужнo oбязaтeльнo вoспoльзoвaться сoлнцeзaщитным крeмoм: в чeмoдaнax, кoтoрыe автор этих строк сoбирaeм в oтпуск, всeгдa нaйдeтся угоду кому) нeгo мeстo. К сoжaлeнию, нaнoсить крeмa с SPF в пoвсeднeвнoй жизни привыкли дaлeкo нe всe. A мeжду тeм, зaщищaть кoжу oт сoлнeчныx лучeй нeoбxoдимo, дaжe eсли:
- У вам смуглая кожа
- Летний сезон закончился
- Получи и распишись улице пасмурно.
Объясняем, почему сие важно и рассказываем, как выбрать крем.
Что за охота нужна защита от солнца
Существует сам-друг типа вредного излучения: UVB и UVA. Воздействие первых вызывает рдение на коже, а в том случае, на случай если вы слишком долго находились получи и распишись жаре — ожог. Но еще паче опасны UVA-лучи: они проникают по-серьезному в кожу, вызывая гиперпигментацию, разрушая эластин и коллаген и являясь коренной причиной раннего старения. Кроме того, не иначе солнечное излучение — главная причина гроб кожи. Таким образом, игнорируя солнцезащитные крема, ваш брат рискуете не только своей красотой, только и здоровьем.
Опасные UVA-лучи также отличаются способностью продираться повсюду, даже через окна с затемнением. Они воздействуют получи и распишись вас в пасмурную погоду и зимой, отражаясь с снега. Именно поэтому применение кремов с SPF (санскринов) нельзя не стать ежедневной привычкой каждого человека.
Когда-когда и как наносить солнцезащитный крем
Люди в белых халатах рекомендуют пользоваться санскрином перед каждым выходом изо дома, нанося его на однако открытые участки кожи.
Кроме того, аэропауза крема необходимо постоянно обновлять. Не без того теоретически он действует довольно долгонько, но в реальности мы стираем его, прикасаясь к лицу. Симпатия также стирается, когда мы потеем, и тем побольше — когда купаемся. Официальная рекомендация через Фонда борьбы с раком кожи: прокладывать защиту заново каждые два часа. Вместе с тем если вы не находитесь получи и распишись улице весь день, делать сие можно реже. Допустим, при работе в офисе немало нанести санскрин перед выходом с дома и вечером перед тем, точно выйти на улицу.
Как облюбовать санскрин
Ассортимент солнцезащитных средств обширен. В аптеках Новосибирска вас можете найти продукцию разного как:
- Крема — классический вариант. Обязательно проверьте, только и остается ли наносить конкретный крем сверху лицо, а особенно — на область вкруг глаз.
- Спреи — более легкие, да при этом такие же надежные, словно крема.
- Флюиды — невесомые и идеально подходящие в (видах жирной кожи.
- Кроме того, существует и декоративная шпатлевка с SPF — например, тональные крема и пудры.
Ранг защиты следует выбирать, исходя с особенностей вашей кожи. Исследования показали, чисто SPF 30 достаточно для блокировки 97% излучения. В случае если вы — обладатель от природы смуглой кожи и нормально не обгораете на солнце, этой степени защиты насквозь достаточно.
Для чувствительной кожи отпустило выбрать более высокий фактор защиты — за примером далеко ходить не нужно, SPF 50. Помните, что ни Вотан санскрин не способен блокировать 100% вредных лучей, благодаря тому и разница между SPF 30 и SPF 75 безвыгодный особо велика: всё дело до безумия в вашей восприимчивости к загару.