В каких ситуациях кофе вызывает сонливость?

ad263ec6e04e8668e765b68cb33d6520

Нeкoтoрыe считaют кoфe срeдствoм длитeльнoгo тoнизирoвaния, нo нa сaмoм деле нынешний напиток также способен вызывать вялость.

По словам уролога Александра Дзидзарии (Ансамбль пляски Советской Армии), если употребление кофе и дает сейша энергии, этот тонизирующий эффект ограничен кайфовый времени.

По его словам, кофий может вызывать сонливость – до всего это относится к растворимым видам напитка. Отданный эффект объясняется действием присутствующих в нем двух компонентов – кофеина, а в свою очередь теобромина.

«Они не работают в синергии. Поначалу вас бодрит кофеин, а потом включается теобромин, имеющий изнаночный. Ant. прямой эффект. 20-30 минут – и у вы снижается давление, хочется спать», — сказал зубр.

Если необходима более длительная бодрячество, лучше пить зерновой кофе – притом сваренный сразу после помола. В таком напитке содержится высокая дозировка кофеина, отметил эрудит.