Самые калорийные новогодние блюда: Чем их можно заменить?

f437e05262f95a7b92fb3dfeba261b97

Сaмыe кaлoрийныe блюдa нa нoвoгoднeм стoлe — этo зaпрaвлeнныe мaйoнeзoм сaлaты, жaрeнaя кaртoшкa, кoлбaсныe нарезки, кондитерские фабрикаты, конфеты, некоторые сорта шоколада, жареная разносолы, сладкая газировка, а также крепкие алкогольные сливки (архиерейские, в частности водка, коньяк и виски.

«Традиционные блюда — оливье, селедочка под шубой, мимоза — совершенно эти салаты безумно калорийны. До этого времени нужно помнить, что самый питательный напиток на новогоднем столе — сусло», — утверждает анатом-диетолог Елена Тихомирова, передает РИА Новости.

Спец советует во время новогодних праздников в качестве альтернативы поглощать побольше овощей и вместо любых напитков, ажно безалкогольных, пить простую воду.

Анатом-диетолог Инна Пичугина в свою последовательность предложила другой способ борьбы с лишними калориями.

«Кабинет традиционного оливье можно заменить другими, паче полезными продуктами, например, вареной грудкой и отварными овощами, — сказала авторитет. — Чаще пользуйтесь мультиваркой. Питательность майонеза можно сбить, добавив в него бедственный йогурт или десятипроцентную сметану».

Терапевт Железный Асанов в свою очередь пояснил, сколько после добавления майонеза любое яство становится очень калорийным.

«С виду безобидная колбасная нарез, даже если лакомиться ею кроме хлеба, картошка также кроют в себя внушительный запас калорий», — сказал некто.