Выпадение волос является самой распространенной причиной, почему многие мужчины и женщины недовольны своим внешним видом. Проведенные в Университете в Гарварде исследования показали, что основным фактором, оказывающим влияние на потерю волос, оказалось несбалансированное питание современного человека.
Специалисты утверждают, что нехватка белка, неправильное его усвоение приводит к тому, что шевелюра у многих людей редеет именно из-за этого. Эксперты объясняют, что для определения белкового дисбаланса даже не потребуется проводить анализы. Это становится заметно невооруженным глазом. Волосы приобретают безжизненный вид, являются тонкими, подвергаются ломке. Кроме этого, с белковым дисбалансом быстрее простужаются, страдают от хронической усталости, депрессии. Важно помнить, что белок — основной питательный материал для человеческого организма.
Беременным, приверженцам вегетарианской философии и всем тем, у кого тяжелая физическая работа, требуется большое количество белка для сохранения здоровья кожи головы и волос. Качественные белки получают не только из животных, но и растительных продуктов: мясо, молочные продукты, орехи, злаки, бобы.
Причинами выпадения волос также являются:
— неправильное причесывание;
— прически, при которых туго стягиваются волосы;
— частое использование стайлинга.
Выпадение волос является самой распространенной причиной, почему многие мужчины и женщины недовольны своим внешним видом. Проведенные в Университете в Гарварде исследования показали, что основным фактором, оказывающим влияние на потерю волос, оказалось несбалансированное питание современного человека.
Специалисты утверждают, что нехватка белка, неправильное его усвоение приводит к тому, что шевелюра у многих людей редеет именно из-за него. Эксперты объясняют, что для определения белкового дисбаланса даже не потребуется проводить анализы. Это становится заметно невооруженным глазом. Волосы приобретают безжизненный вид, являются тонкими, подвергаются ломке. Кроме этого, с белковым дисбалансом быстрее простужаются, страдают от хронической усталости, депрессии. Важно помнить, что белок — основной питательный материал для человеческого организма.
Беременным, приверженцам вегетарианской философии и всем тем, у кого тяжелая физическая работа, требуется большое количество белка для сохранения здоровья кожи головы и волос. Качественные белки получают не только из животных, но и растительных продуктов: мясо, молочные продукты, орехи, злаки, бобы.
Причинами выпадения волос также являются:
— неправильное причесывание;
— прически, при которых туго стягиваются волосы;
— частое использование стайлинга.