Панические атаки, как справиться с ними самостоятельно

Панические атаки — это необъяснимые для самого человека приступы тревоги, сопровождаемые страхом и соматическими симптомами. К паническим атакам относится ряд заболеваний: кардионевроз, вегетативный криз, вегето-сосудистая дистония с кризовым течением, нейроциркуляторная дистония.
Люди, которые сталкивались с проявлениями панических атак, не всегда могут определить, к каким врачам им обратиться: терапевту, эндокринологу, кардиологу, невропатологу, психотерапевту?
Если нет доверия врачам в районной поликлинике, лучше всего обратиться к врачу, который занимается лечением вегето-сосудистой дистонии, соматическими заболеваниями, различного рода тревожно-генерализованными расстройствами. Желаете получить помощь или узнать, как можно справиться с приступами панических атак? В таком случае заходите на сайт http://pa-okr.com/panycheskye-ataky/, где находится курс, который поможет преодолеть панические атаки самостоятельно, не покидая дома. Для этого осваивают метод релаксации, когда снимается мышечное напряжение, учатся правильно дышать, так как в момент приступа человек ощущает острую нехватку кислорода. Пройдя курс «Выход из лабиринта временных расстройств» вы снова приобретете уверенность в собственных силах и душевное равновесие.