Холод это – мощная сила, которую люди с древних времен научились использовать с выгодой для собственного здоровья. Первые упоминания о чудодейственной силе холода существовали в древней Греции. О лечении холодом рассказывают в своих трудах такие врачи эпохи античности как Авиценна и Гиппократ. В наше время действенность лечения холодом подтверждена глубокими научными исследованиями и практикой.
Лечение холодом — эффективный метод при ушибах, растяжениях мышц, отеках. Холод быстро снимает отек и воспаление травмированного участка. Под действием холода сужаются сосуды, кровоток по сосудам замедляется, уменьшается отек и боль, поэтому важно уже в первые минуты после травмы наложить на поврежденный участок охлаждающий компресс. Под действием охлаждающего компресса замедляются процессы обмена в организме, повреждена мышечная ткань не накапливает воду, приток крови к травмированному участку значительно уменьшается, а вследствии этого прекращается образование отека и увеличение синяка. Отек препятствует свободному движению мышц, вызывает дискомфорт, а действие холода нормализует кровообращение и способность мышц к нормальному функционированию и движению
А еще интересно …
По данным канадских исследователей под действием холода в организме человека повышается уровень эндорфина — так называемого «гормона счастья». Кроме этого современные средства холодотерапии эффективно используют при лечении головной боли, а умеренное применение холода способствует укреплению иммунной системы.
Современные средства холодотерапии применяют при предоставлении экстренной помощи и для лечения таких болезней как:
- Бытовые и спортивные травмы — для быстрого обезболивания и снятия отека;
- Синяки, ушибы, растяжения мышц;
- Болезни суставов — для устранения воспаления;
- Заболевания кожи — для устранения зуда.
Гелевый компресс горячее / холодное надежно избавит от нестерпимой зубной боли или боли в пояснице, ведь это средство очень удобно и легко использовать как грелку, наложив на щеку при сильной зубной боли, или как охлаждающий компресс.
При остром воспалении суставов или артритах вам поможет ледяной компресс, который легко сделать в домашних условиях. Для этого понадобится только холодная вода и специальный мешок для льда,что сделает процедуру еще более комфортной.
Во время активных занятий спортом или интенсивных тренировок часто возникает потребность быстрого и эффективного обезболивания после травмы, непосредственно на поле. Заморозка спрей быстрого охлаждения — универсальное средство для оказания первой помощи, быстро и надежно утоляет боль, останавливает образование отека. Специальная жидкость, не приводит к ожогам, не вызывает ощущения дискомфорта. Сразу после применения средства, спортсмен почувствует уменьшение боли в мышцах и сухожилиях, за считанные минуты сможет вернуться к активной игры на поле или тренировок на спортивной площадке.
Стоит помнить о том, что граница между положительным и отрицательным воздействием холода на организм человека является достаточно тонкой, поэтому, чтобы не причинить вред своему здоровью, не забывайте главное правило в лечении холодом — продолжительность процедур холодотерапии не должна быть больше, чем 20 минут! Поэтому не переусердствуйте и отыщите собственную «Aurea mediocrĭtas» — (от лат. «Золотую середину»), которая должна быть во всем к чему стремимся.