О том, насколько хорошо влияет холод на организм человека, знали еще древние люди. Так, знахари прикладывая лед, останавливали кровь, снимали жар с помощью холодных обтираний. Для сохранения молодости и упругости кожи дамы протирали лицо кусочком льда. Сейчас существуют криосауны, которые позволяют держать в тонусе все тело. Воздействие холода воспринимается организмом как стресс, в результате иммунитет начинает ускорять все защитные функции организма, отсюда всплеск энергии, ускорение обмена веществ, усиление кровообращения, улучшение состояния тканей человека. Проходя курс в криосауне у человека кожа начинает выглядеть свежее и лучше. Спустя 10 минут после посещения криосауны начинает проявляться положительная динамика, которая длится 10 часов. Криосауна используется в следующих случаях:
— когда снижается обмен веществ, под воздействием холода стимулируется кровообращение и активизируется обмен веществ, который был замедлен;
— применяется при нарушениях сна;
— облегчает боли при артритах;
— положительно влияет на людей, желающих похудеть.