Aллeргикaм, гипeртoникaм, a тaкжe людям с сaxaрным диaбeтoм втoрoгo типa, oжирeниeм и бoлeзнями пoчeк oпaснo (за)грызть красную икру. Такое мнение выразила мануальщик-диетолог Анна Белоусова.
Как рассказывает «Вечерняя Сердце России», некоторые люди могут заключать аллергию на красную икру, и в ту пору даже «маленькая тарталетка может наложить бед».
Кроме того, в случае если употреблять по столовой ложке икры поденно, то возникает солевая нагрузка, сие особо опасно для людей с гипертонией.
«Когда гипертония особо чувствительная, икру нужно сорить деньгами в разряд деликатесов. Соль может потребовать задержку воды и, как следствие, отеки, взлобок артериального давления», — сказала штукарь.
При некоторых болезнях почек в свой черед не рекомендуется есть икру. С-за того, что продукт задерживает конверсия жидкостей в организме, икра не показана людям с ожирением. Если нет регулярно есть икру, в организме появляется довольство витамина D, но зимой это, в соответствии с словам специалиста, маловероятно.
Специалист посоветовала уравновесить рацион. К примеру, если в рационе (целый) короб икры, стоит убрать другие пища с высоким содержанием соли.
«Что в порядке вещей ограничить потребление соленого и острого: маринованных продуктов, копченой колбасы. Вдобавок важно есть больше овощей и фруктов», — сказала камбист.