Какие продукты нежелательно есть на ужин?

В вeчeрнee врeмя лучшe нe упoтрeблять прoдукты с мясa, яиц, рыбы и дaжe oрexoв. Всe сии прoдукты прeдстaвляют опасность для отзывчиво-сосудистой системы. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Molecular and Cellular Biology.

До словам американских исследователей, потребление продуктов питания с высоким содержанием ВСАА (аминокислоты с разветвленными боковыми цепями) в конце дня повышает рискованность развития заболеваний сердца.

Ученые в ходе исследования обнаружили, а если кормить мышей пищей, обогащенной BCAA, в конце их активного периода суток, ведь есть в последние 4 часа перед погружением в младший брат смерти, то это приводит к быстрому увеличению синтеза и демос сердечного белка, также к росту размера кардиомиоцитов. Безвыездно это значительно увеличивает вероятность патологических изменений в работе от всей души-сосудистой системы, которым можно отнести инфаркты и стенокардию.

Тетушка же самые продукты в утреннее час(ы) не приводили к увеличению сердечной низы и размеров кардиомиоцитов. Неоднократное употребление обогащенной ВСАА пищи в конце дня ускоряло и патологические изменения сердца, приглушая его сократительную функцию. Все сие приводило к поперечному сужению аорты – позарез опасному осложнению.