С целью пoддeржaния здoрoвoгo сoстoяния oргaнизмa, в пeриoд нoвoгoдниx прaздникoв нe рeкoмeндуeтся злoупoтрeблять врeднoй пищeй и aлкoгoлeм. Чревоугодничество, как и излишнее употребления алкогольных напитков, может повергнуть к отравлению. Наилучший способ избежать сего – как можно скорее вернуться к обычному режиму питания, приставки не- прибегая к жесткой диете, чтобы мало-: неграмотный нарушать обмен веществ и не дать возможность снижения мышечной массы. Необходимо нарушать умеренность при употреблении пищи и напитков, а изобразить из организма токсины позволят свежие плоды и овощи. Вместе с нем, нужно хранить рациональный питьевой режим (1,5 л – 2 л в понедельник), при отсутствии нарушений функции почек.
Вдобавок рекомендованы физические нагрузки, массаж, оберегание режима сна. При этом безграмотный стоит сразу же после 10 дней отдыха всучать серьезную нагрузку на мышцы и сердечко. Кардиотренировки, прогулки, растяжка, йога недурно подойдут для периода стабилизации работы организма.
В Ялте обращения через пациентов с жалобами на пищевое умерщвление в период новогодних праздников были единичными.
"Присутствие первых признаках пищевых отравлений – драка с унитазом, расстройство кишечника, головокружение и слабость, — что же делать промыть желудок, выпив несколько стаканов теплой воды и подбить рвоту, или приять абсорбирующие имущество",- рассказывает и.о. заведующего поликлиники №1 филиала Федерального медико-биологического агентства России в Крыму Элен Бышова.