Долголетие – это радость, когда соблюдаешь правильное питание и пьешь артезианскую воду .join_informer_895 {text-align:left;} .join_informer_895 a.join_link, a.join_text {text-transform: none; font-size: 13px; font-family: Arial; padding: 0px 0px 0px 0px; margin:0px 0px 10px 0px;color:#000000;text-decoration:none; font-weight:normal;} .join_informer_895 a.join_link:hover, a.join_text:hover {text-transform: none; font-size: 13px; font-family: Arial; padding: 0px 0px 0px 0px; margin:0px 0px 10px 0px;color:#000000;text-decoration:underline;} .join_informer_895 .join_img {width:90px; height:90px;} Загрузка. Пожалуйста, подождите… Логин: Пароль: Вспомнить пароль Регистрация Поиск и подписки Клиники и лаборатории Киева Медицинский центр АИЛАЗНовейший и самый точный лазер в Украине для лазерной коррекции зрения. В клинике установлено наиболее современное в Украине лазерное оборудование для коррекции зрения!Подробнее… Расширенное меню Новые препараты Терапевтам Хирургам Невропатологам Офтальмологам Отолярингологам Эндокринологам Гинекологам Дерматологам Психиатрам Педиатрам Реаниматологам Урологам Онкологам Для всех Безрецептурные препараты Противоаллергические Противовоспалительные Спазмолитики Ферменты Гепатотропные Слабительные От диареи От метеоризма Пробиотики От изжоги, антациды Прокинетики Антигельминтные Энтеросорбенты От горла Противокашлевые Учеба Конференции Семинары и симпозиумы Выставки Лекарства Лекарственные вещества Фармакология лекарств Фитотерапия Лекарственные растения Болезни Венерические болезни ЛОР-болезни Офтальмология Гинекология Урология Хирургия Психиатрия Неврология Истории болезни Терапия Хирургия Детская хирургия Гинекология Офтальмология Педиатрия Инфекционные болезни Дерматология ЛОР-болезни Нейрохирургия Неонатология Неврология Онкология Психиатрия Реанимация Фтизиатрия Урология Эндокринология Аптечные сети Украины Аптечные сети г. Киев Медицинский юмор Анекдоты Рисунки Тосты Истории из жизни Иллюзии Полезная информация по медицине Медицинский гороскоп Галерея Медицинская литература Медицинские программы ddtreemenu.createTree(«treemenu1″, true) ddtreemenu.createTree(«treemenu2″, false) Коллеги Ищите врача? Тем более в определенном регионе Украины? Врачи Украины собираются здесь (а также актуальный рейтинг и отзывы о врачах Украины). Полезное в медицине Новости медицины Загрузка… Реклама Клиники Киева Клиники Киева Аллергология Венерология Гастроэнтерология Гематология Гинекология Дерматология Инфекционные болезни Кардиология ЛОР-болезни Наркология Неврология Нейрохирургия Онкология Ортопедия Офтальмология Педиатрия Пластическая хирургия Проктология Психиатрия Пульмонология Ревматология Сексология Сердечно-сосудистая хирургия Стоматология Травматология Урология Хирургия Эндокринология Диагностические клиники УЗИ УЗИ сердца (ЭХО-КГ) УЗИ при беременности Допплерография ФГДС Дуоденальное зондирование Колоноскопия Ректороманоскопия Бронхоскопия Компьютерная томография (КТ) Магнитно-резонансная томография (МРТ) Рентгенологическая диагностика Гинекологические обследования Урологические обследования Исследование функции легких Исследование сосудов Обследование молочной железы Исследование функций мозга Исследование половой функции Лаборатории Киева Анализ крови Анализ мочи Анализ кала Биохимические анализы Анализы на гормоны Анализы на инфекции ПЦР диагностика Иммунологические анализы Аллергологическая диагностика Анализы на цитологию Анализы при онкологии и онкомаркеры Токсикологические анализы Генетический анализ Беременность анализы Косметология Киева Лазерная косметология Эпиляция Мезотерапия Пилинг Лечение проблемной кожи Инъекционная косметология Лечение кожных образований Скорая помощь Киев Вызов врача на дом в Киеве ddtreemenu.createTree(«treemenu1″, true) ddtreemenu.createTree(«treemenu2″, false) Теги аллергия, астма, атеросклероз, беременность, вакцина, ВИЧ, ген, гипертоническая болезнь, глаза, диагностика, здоровье, зрение, изобретение, инсульт, инфаркт миокарда, кардиология, кофеин, курение, лечение, мозг, настроение, недоношенность, ожирение, онкология, психология, работа, рак, рак простаты, ребенок, рыба, сахарный диабет, сердце, соль, сон, СПИД, спорт, стволовые клетки, табак, трансплантация, физическая активностьПоказать все теги{SLINKS} Новое в медицине Новости медицины Loading … МЕДИЗВЕСТИЯ Источник новостей медицины Меню → Новости медицины | Новости красоты | Исследования | Медицинские статьи | Видео Медицина Киева → Клиники Киева | Диагностика Киев | Лаборатории Киева | Косметология Киев → Долголетие – это радость или бремя? Оказывается, долголетие  — не редкостное явление. Главное, чтобы было крепкое здоровье, и люди берегли его смолоду. Генетический фактор, конечно, на первом месте. Но на втором – здоровый образ жизни, бережливость и забота к своему организму, желание жить. Правильное питание и физическая активность – основные условия для сохранения здоровья. При переедании, неправильном питании, несоблюдении режима дня и питьевого баланса люди подвергают себя многим болезням. Большое значение играет качество употребляемой питьевой воды и продуктов. Насыщенная минеральными микроэлементами чистая артезианская вода является необходимой в каждодневном употреблении. Качество водопроводной воды не очень хорошее, поэтому лучше всего купить воду с доставкой. Вам привезут свежую бутилированную питьевую водичку, занесут в дом, что важно для пожилых людей, которым трудно переносить тяжести. При заказе 2 бутылей по 18,9 л по Киеву и области доставка осуществляется бесплатно. Негазированная вода «Феофановская

Оказывается, долголетие  — не редкостное явление. Главное, чтобы было крепкое здоровье, и люди берегли его смолоду.

Генетический фактор, конечно, на первом месте. Но на втором – здоровый образ жизни, бережливость и забота к своему организму, желание жить.

Правильное питание и физическая активность – основные условия для сохранения здоровья. При переедании, неправильном питании, несоблюдении режима дня и питьевого баланса люди подвергают себя многим болезням.

Большое значение играет качество употребляемой питьевой воды и продуктов. Насыщенная минеральными микроэлементами чистая артезианская вода является необходимой в каждодневном употреблении. Качество водопроводной воды не очень хорошее, поэтому лучше всего купить воду с доставкой. Вам привезут свежую бутилированную питьевую водичку, занесут в дом, что важно для пожилых людей, которым трудно переносить тяжести. При заказе 2 бутылей по 18,9 л по Киеву и области доставка осуществляется бесплатно.

Негазированная вода «Феофановская» недорогая в ценовом плане, полезная и качественная. Также в продаже имеется уникальная по своим свойствам «Николинская» вода, которую пьют для поддержания молодости. Она по физическим свойствам приближена к составу воды из районов, где проживают долгожители.

Физические нагрузки, упражнения стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение, снимают нервное напряжение. Занимайтесь 3-4 раза в неделю, минут по 20. Выполняя упражнения, правильно дышите. На усилии делайте выдох, контролируйте пульс. Очень хорошо, если зарядкой будете заниматься с кем-нибудь из друзей.

Стресс – злейший враг долголетия. Реакция на него как раз и вредна для большинства людей. Нужно научиться справляться с возникшей стрессовой ситуацией, не паникуя. Принимать все, что посылает нам жизнь рассудительно. Научитесь расслабляться, не спешить и не огорчаться по пустякам. Успокаивающе действуют физические тренировки.  

Старайтесь не курить, не злоупотреблять кофе, алкоголем. А вот бокал натурального вина не повредит.

Доставка продуктов питания через онлайн-магазин освободит престарелых людей от стояния в очередях, ношения тяжестей. Лучше это время посвятить чтению интересной книги, разгадыванию кроссворда, прогулке в парке, беседе с друзьями, отдыху.

Живите счастливо, чаще улыбайтесь, радуйтесь каждому новому дню, не позволяйте овладевать вами страху и сомнениям, избегайте стрессовых ситуаций, укрепляйте себя физически, ведите здоровый образ жизни. И тогда долголетие станет для вас радостью, а не бременем.