Чтo творить, если окружение выступает против ваших желаний. 5 упражнений изо книги Барбары Шер "О нежели мечтать"

6bef80f69ba7da17fb16c069a515cc63

Нa пути к oсущeствлeнию нaшиx зaвeтныx жeлaний стoит мнoжeствo прeпятствий. Нeкoтoрыe с ниx тaк знaчитeльны, сильны и устрaшaющи, чтo пишущий эти строки, пoрoй, свoрaчивaeм с нaмeчeннoгo пути и oбмaнывaeм сaми сeбя, пoвтoряя, чтo зaвeтнaя цeль нeпрaвильнaя / нeудaчнaя / нeнужнaя либо нe пoдxoдящaя имeннo нaм. Пoдoбнoй сбивaющeй с тoлку и рaзрушaющeй вoзмoжнoсть счaстья и сaмoрeaлизaции прeгрaдoй к мeчтe чaстo стaнoвится мнeниe aвтoритeтныx oкружaющиx – рoдныx и близкиx друзeй либо влиятeльныx кoллeг пo рaбoтe, с убeждeниями и цeннoстями кoтoрыx нe сoвпaдaют нaши устрeмлeния и плaны.

Этo мoжeт кaсaться кaк личныx вoпрoсoв может ли быть выбoрa сoбствeннoгo стиля в oдeждe, тaк и прoфeссиoнaльныx. Прoстoй примeр: рoждeнный в сeмьe инжeнeрoв не то — не то врaчeй рeбeнoк, пожелав стать актером али художником, с высокой вероятностью примерит в себя роль гадкого утенка.

Автор частенько оказываемся в ситуации, когда должны пофигарить плыть против течения или а позабыть о своих желаниях и следовать немного погодя за «своим племенем», а то и легко за стереотипами окружающего большинства. Да и «племя» действительно спасает нас через неверной дороги, но как возле этом не отказаться от почему-то важного? Как не занять место свою жизнь на существование сообразно чужим установкам? Как избежать чувства вины вслед за то, что вы хотите зачем-то неправильного? И так ли контия это неправильно? Где найти поддержку, в противном случае семья вас не понимает / осуждает / играет встречный вас?

О том, как не терпеть из-за роли гадкого утенка и в качестве кого стать прекрасным лебедем, рассказывает Чужеземка Шер в своей книге «О нежели мечтать» (глава 8: Если я хочу как будто-то неправильное?). Простые примеры помогут вам убедиться в правильности выбранного направления и без- испытывать чувства вины за мечты и турне к ним.

Упражнение 1: Организуйте великие спор

Прежде всего: разделите свой туземный голос и мнение извне. Заодно сие упражнение поможет сделать ваше личное пожелание более весомым, найти для него подкрепление. Возьмите лист бумаги (а лучше самую малость) и разделите его на две части вертикальной линией. Первую колонку назовите «Я», а вторую «Мое племя». Придумайте прозвание для таблички. Например «Битва следовать мою мечту».
Сначала запишите в левой колонке позитивное согласие, отражающее ваше желание, в котором вам возможно уже усомнились. Ответьте держи него разрушительным аргументом в правой колонке. Вернитесь в левую и напишите, отчего ваш оппонент не прав. Продолжайте, выстраивая совещание, горячий спор. Письменно разберитесь с негативными мыслями с воли. Когда вы заполните таблицу в позитивном утверждении, перечитайте всю левую колонку. NameWoman советует отрезать ее через правой и повесить на видном месте alias вклеить в ежедневник. Барбара Шер отмечает, что-то такую таблицу при возникновении новых возражений в вашей жизни игра стоит свеч продолжать.

Упражнение 2: Станьте членом идеальной семьи

Постарайтесь проникнуть максимальную возможную поддержку. Эту толчок поможет вам увидеть себя нормальной, правильной. Прежде (всего) придумайте себе семью из людей, связанных с вашей мечтой. Выберите себя знаменитостей, исторических личностей, литературных персонажей, которые имеют похожие с вашими устремления, которые добились целей, которые привлекают вы. Поговорите с вымышленными родными о вас и ваших желаниях. Запишите их мнения и советы. Могут пойти в ход реальные цитаты и изречения выбранных вами родственников. Подарите себя чувство собственной замечательности.

Теперь подумайте диалог со своей реальной семьей, хотя наделите каждого из членов семьи новыми качествами, заменив их негативное оценка на позитивное. Подумайте как бы сие могло быть органично и обоснованно. Запишите треп энергичной поддержки и советов от ваших близких, которые бы вас хотели услышать. Эта часть примеры помогает смягчить свое отношение к родным. Сейчас вы представляете, каким должно браться ваше идеальное племя и что вас нужно искать.

Упражнение 3: Найдите близкое вы племя

Вам нужны реальные (человеческое, которые смогут оказать вам реальную и обоснованную поддержку. В целях этого Барбара Шер предлагает следующие образ действий:
— Подумайте, где можно улучить таких людей. Чем они занимаются, идеже проводят время? Отправляйтесь туда! Будьте открыты: расскажите им о своих интересах, поделитесь своей проблемой, своей мечтой.
— Подайте бюллетень о знакомстве для поиска единомышленников и людей опытных в интересующих вам вопросах. Сейчас это очень быстро – на помощь приходят форумы и социальные птицеловные: перевес.
— Подберите нужную литературу. Спасительными станут биографии тех, который похож на вас или выглядит (то) есть тот, кем бы вы хотели покрытьс. Развесьте цитата таких людей соответственно своему дому.
— Расширяйте свое район. Ходите в новые места, пробуйте новые учеба. Поверьте в возможность счастливого стечения обстоятельств.

Жим 4: Оцените себя как отличного кандидата

Спросите себя, какими судьбами ваши способности и уже имеющийся у вам жизненный опыт подходят для реализации вашей мечты? Вследствие этого у вас все получится и почему сие получится хорошо? Что у вас сейчас есть для этого? NameWoman напоминает, а живой интерес и свежий взгляд для вещи – уже огромный и очень незаменимый багаж.

Упражнения 5: Сформируйте с иголки взгляд на ваше «наследство»

В этом упражнении вас необходимо увидеть собственные ценные качества, полученные через вашего племени. Того самого племени, которое выступает для данный момент против вашего я. Вперед составьте список из двадцати активов (интересов, привычек, умений физических качеств и т.д.), полученных вами с семьи и полезных для вас нате пути к намеченной цели, мечте.
Нынче подумайте о том, какая есть сочленение между вашими желаниями и вашей семьей. Найдите кирпичики про фундамента ваших желаний, и вы почувствуете, равно как растет ваша вера в свои силы. Параллели могут составлять «притянутыми», неочевидными. Например, ваши старики самостоятельно выстроили свой бизнес река купили квартиру/машину только нате свои деньги, вы точно в свою очередь имеете в своей основе самостоятельность, резон на независимость и силы для личных достижений.

В книге Барбары Шер «О нежели мечтать» все упражнения подробно рассмотрены и проиллюстрированы историями с жизни на примере выбора профессии, увлечения жизни. Все же механизм куда более универсален. И вследствие приведенные выше упражнения можно произвести цели, желания и мечты самого разного рода. Они могут задевать вопросов выгодного брака или выбора места жительства, отстаивания своих интересов в самых разных сферах и хотя (бы) таких условно приземленных задач сиречь, например, приобретение собаки. Предложенные примеры хорошо возвращают веру в себя и помогают размыслить о себе в самом хорошем смысле сих слов.

Книга «О чем мечтать» стала бестселлером, вернувшим парадоксомания и смысл в жизнь многих людей. Практические советы и психологические примеры, помогают оставить в прошлом хроническую самокритику и разносный настрой, подарить себе удачу, твердо свернуть с проторенной дороги, вернуться к забытым целям и исказить себя, а точнее найти себя и воспроизвести о том, какой должна быть ваша биография в соответствии с вашими личными мечтами. (языко говорит Барбара Шер, у вас лишь только одна настоящая работа, и эта труд(ы) – прожить целую жизнь. Целую – в смысле целостную – наполненную и счастливую. Никак не бойтесь жить для себя и будьте верны себя!

Мария Кошенкова
на основе книги Барбары Шер «О нежели мечтать.
Как понять, чего хочешь бери самом деле, и как этого добиться»
3 современные книги о любви, которые помогут вас измениться
Изменить прошлое хоть? Переписываем «вчерашний день»
Список литературы вдохновения: где найти музу и свое энтузиазм
Учимся выражать чувства и раздвигаться с людьми