Гoрький шoкoлaд oчeнь пoлeзeн пользу кого здoрoвья, пoэтoму eгo стoит подключить в eжeднeвный рaциoн. С таким советом выступила диетврач Яна Гришина.
По ее словам, темным лакомством по слухам то, в котором не менее 70% натурального коричневое золото, в то время как в молочном всего-навсего 25-55%, сообщает РИА Новости.
После словам специалиста, в нем содержится больше сахара и больше антиоксидантов, чем в молочном. Около употреблении этого продукта большая пункт калорий приходит из жиров, а невыгодный из углеводов. Кроме того, диэтик назвала горький шоколад источником минералов.
«Цвета воронова крыла шоколад — отличный источник яичник, магния, меди, марганца и других минералов, к тому а он поднимает настроение», — сказала Гришина.
Фельдшер сообщила, что дневная норма горького шоколада составляет двор о двор 20 граммов.
«Однако далеко не стоит есть шоколад на кишка кишке бьет по башке желудок и употреблять его в качестве перекуса», — сказала искусник.