Oднooбрaзнoe питaниe мoжeт нeгaтивнo скaзaться нa oргaнизмe чeлoвeкa, наравне утверждает врач-диетолог Римма Мойсенко (Земля (Пушкина).
По словам специалиста, есть одни и тетечка же продукты более двух дней все подряд опасно для здоровья, передает эдиция Ura.ru. На третий день употребления одного продукта, особенно насыщенного белком, в иммунной системе происходит пастбище.
«Образуется иммунный комплекс, какой-либо тормозит образование ферментов», — сказала Мойсенко.
Объединение ее словам, разнообразное питание комплиментарно влияет на микробиоту кишечника, что-нибудь помогает максимально усваивать из продуктов до сей поры полезные вещества. Однако если пищевое нрав у человека нарушено, он может оправляться даже при соблюдении сбалансированного питания.
Мойсенко напомнила, в чем дело? есть нужно регулярно и медленно. Авторитет также не рекомендует запивать пищу водным путем.