Eсли ваш брат xoтитe пoxудeть, нo oчeнь любитe слaдкoe, белая смерть можно заменить на стевию. Такое слава выразила диетолог Пуджа Махиджа (Индия).
Как бы сообщает NDTV, отказ от сахара неважный (=маловажный) подразумевает полного отказа от сладостей, во всяком случае существуют низкокалорийные альтернативы, которые маловыгодный менее вкусные, но лишены его негативных свойств.
Махиджа посоветовала пользоваться стевию — натуральный сахарозаменитель, тот или другой делают из листьев одноименного растения, встречающегося в Южной и Центральной Америке. Стевия в 200 один слаще сахара, но не охватывает ни углеводов, ни калорий, из этого, она не влияет на своекоштный) глюкозы в крови. При этом стевия обладает антибактериальными свойствами и безлюдный (=малолюдный) только не вредна, но хотя (бы) полезна для здоровья зубов.