«Eсли нeт вырaжeннoй сeрдeчнoй нeдoстaтoчнoсти, тo oкoлo 1,5-2 литрoв вoды в дeнь. Eсли сердечная недостаточность уминать, то 1-1,5 литра в день. Многие челядь с сердечной недостаточностью стараются не положения риз больше литра воды, чтобы безвыгодный нагружать сердце, но так ладить не надо», — пояснила мед РИА «Новости».
Возлюбленная добавила, что объем воды не приходится снижать, даже если есть сопутствующие заболевания. Закачаешься время жары из организма выводится невыгодный только жидкость, но и электролиты. В узы с этим важно употреблять минеральную воду, в которой содержится магний и кальций. Вторично эти вещества можно найти в орехах, семечках, фруктах, овощах и зелени. Хотя основной проблемой лета Гончарова назвала деэмульсация.
«Если человек гипертоник и принимает препараты, в таком случае на фоне обезвоживания давление может упасть как подкошенный, а общее состояние — усугубиться. Как поэтому важно восполнять объем жидкости в организме», — подчеркнула сердечник.
Также она посоветовала в жаркий дни выходить из дома только (раньше утром или уже вечером.